قرنبيط باللحمه المفرومه و البشاميل 
                                                
                                                
                            
                                                            -  1 1/2 قرنبيطه متوسطه 
 
                                                            -   مقادير اللحمه المفرومه 
 
                                                            -  1/4 كيلو لحمه مفرومه 
 
                                                            -  2 بصله متوسطه 
 
                                                            -  2 فلفل اخضر 
 
                                                            -  1 ثمرة طماطم 
 
                                                            -   ملح و فلفل اسود و كمون 
 
                                                            -   مقادير البشاميل 
 
                                                            -  5 معالق كبيرة دقيق 
 
                                                            -  3 معلق سمن 
 
                                                            -  5 ونص كوب مرقه دجاج او لبن 
 
                                                        
                                                                        
                        
                        
                            
                        
                        
                        
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    تحضير اللحمه المفرومه هنقطع البصل ف الخلاط بس منخليهوش ينعم اوي و نشوحه ف اناء عميق و نحط الفلفل الاخضر و لما البصل يدبل و يبدا يغير لونه نحط اللحمه و نقلب و لو احتاج مايه نزودها و نحط الطمطمايه و نستني لما تستوي نحط الملح و الكمون والفلفل الاسود
                                                                    
 
                                                            - 
                                    2   
                                    تحضير البشاميل نسيح السمن ف اناء علي النار و ننزل بالدقيق مع التقليب المستمر و لما يتجانسوا مع بعض نبدا ننزل بالمرقه او اللبن و بعدين نستمر بالتقليب علشان ميكلكعش و لو كلكع عادي نستني شويه لما يبرد وونضربه ف الخلاط و لما القوام يتقل نحوشه من النار
                                                                    
 
                                                            - 
                                    3   
                                    القرنبيط بقا نسلقه و نجهزة و بعدين نحوش العروق بتاعته و ناخد الزهرة نفسها و حته من العرق بس تكون مستويه حلو و نفصصه و نقطعه كويس
                                                                    
 
                                                            - 
                                    4   
                                    بعد كدا نجيب صينيه نحط شويه بشاميل صغيرين نفردهم فيها علشان ميلزقش ف الصينيه و بعدين نحط نص مقدار القرنبيط و نفرده و بعدين نحط شويه بشاميل و بعدين اللحمه المفرومه و نفردها ف الصينيه و بعدين نحط باقي القرنبيط و ننزل ع الوش بباقي البشاميل و نفردة كويس
                                                                    
 
                                                            - 
                                    5   
                                    و نكون مجهزين الفرن ع درجه حرارة 180° و نحطها بس متكونش ع النار مباشرة نحطها ف النص كدا و نسيبها نص ساعه و بعدين نبدا نفتح الشوايه علشان تاخد وش من فوق و بالهنا و الشفا ✌